发布时间 ：2014/04/23 媒体报道
每个人都想拥有一头光泽顺滑的秀发 ，但往往事与愿违，头发枯黄，干燥，分叉这些头发问题困扰着许多人。这是因为，很多人忽视了，秀发的养护知识。错误的护发手法当然无法让秀发柔顺起来，让蒂花之秀告诉你保护头发的十个常识吧 ！秀发护理补救工作刻不容缓！
1.秀发，你能再“丰满”些吗？
头发的多少由基因决定，一般来说红发都比较厚重 ，金发虽数量最多但发丝细软 。改变不了基因 ，就只能顶着一头稀疏的头发吗？
当然不是。有一个好办法就是使用一些硅酮类洗护发产品，如二甲基硅酮、环二甲基硅酮（一般洗护发产品中都有加入这些成分）。它们能在发丝表面形成一层薄膜 ，让头发看上去丰满不油腻 ，既便清洗之后，仍然能保留在头发上，方便有效。
另外 ，打理发型也能让头发显得“丰满”哦 。洗发后先弄干发丝根部，用点免洗护发素或摩丝就轻松搞定！不过要是你的头发很细，做发型时最好使用低热定型，将损伤降到最小。
2.吃出健康好头发
好消息是，让你身体健康的食物同样会让你头发健康。坏消息是，如果你正在节食并惊喜于迅速下降的体重，那你掉发过多也不用特别惊讶了 。因为缺乏某些营养成分（锌、蛋白质等）都会导致头发脆弱 ，容易断裂、脱落 。
含丰富蛋白质 、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让你的头皮更健康。而绿叶蔬菜 、胡萝卜 、豆类食物 ，则是加强头皮角质层的优良选择。多吃这些食物 ，让头发、头皮都健康，对身体也好哦！
3.热水洗发更伤发，温水洗发刚刚好
有人喜欢用热水洗发，因为感觉洗完以后十分清爽 。其实这是非常错误的。热水虽能给你一时的清爽，却会带走大量的皮脂——皮脂可是头发天然的护发素，它不仅能让头发富有光泽 ，还有保护头发的功能。
皮脂这么重要 ，不能用热水洗，那用冷水吗？不用这么极端，用温水就好。另外，别忘了好好地按摩一下头皮 。头皮按摩不仅让人感到平静温和，还能促进头部的血液和淋巴循环。（注意：按摩是用手指的指腹，可不是用指甲哦 ！）
4.游泳前洗洗头，游泳时戴泳帽
游泳池中的氯会跟汗水、头皮屑等发生反应生成氯胺，损伤头发，导致头发发黄 、干枯、粗糙。游泳前洗头并戴了泳帽的话 ，湿透了的头发就不会再吸收泳池里的水。使用平衡头发PH值的护发产品也可以保护头发免受氯的侵害。
5.洗发效果与洗发水的价格无关
根据美国《消费者》杂志（Consumer）的报道，在对1700个马尾辫样本做完产品测试后，研究者们发现价格昂贵的洗发剂并不比便宜的洗发剂效果更好 。所以说洗发剂不是越贵越好 ，选择何种洗发剂取决于你头发的状况：是否是油性发质、是否烫染过等。
6.让吹风机歇会儿吧
洗完澡就想睡觉了，可头发还没干 ？吹风机真是个好发明，睡前洗头也不怕枕着湿发入睡了。可是你知道吗，经常用烘干机吹发会导致脱发哦 。无论发丝是细是粗 ，头发对热度都敏感，需要温柔的呵护。所以说不得不用吹风机时，使用较低档的热风吧。另外 ，吹头发前不妨用点护发素保护头发。
用大功率的吹风机会快点吹干头发吗？答案是否定的。美国《消费者》杂志在研究了市场上的吹风机后发现 ：所有吹风机吹干头发的时间是一样的！之所以价格有别 ，只因为吹风机的嗓门大小不同，价格越贵的嗓门越小。
7.减少梳发次数，减少掉发
和树叶一样，头发生长到一定阶段就会脱落，掉发是很正常的现象 。每人每天大约要掉50-100根头发 ，无需惊慌 。
不过频繁梳头会增加头发被拉拽着脱离的头皮的机会，所以不要过于频繁地梳头，不要相信“每天梳头100下”之类的说法 ，梳头次数越多，头发掉得越多 。另外避免在湿发时梳头（摩擦力比较大），而且梳头时最好使用圆头齿的梳子（减少对头发的“拉扯”），如果你有一头小卷卷的话，选择一把宽齿梳吧。
8.扎辫子也会损害头发
扎的辫子太紧会对头发产生持续性的拉拽，导致头发断裂，毛囊受损 ，严重时会发生脱发。（有关脱发，请看： 脱发 ，男女大不同 ）
有些短发女孩想体验长发飘飘的感觉，又没有耐心等着头发慢慢生长。于是求助于美发师，进行接发。头发是瞬间变长了，只是接发可没有一根一根接的，都是一绺一绺地接 ，这样可能会让头发承受额外的重力，给毛囊造成压力 。因此皮肤专家建议接发不要超过三个月 。还要注意的是湿发凹造型很容易 ，但也更脆弱 ，所以不要在头发没干时扎辫子 。
9.要染发 ，先做过敏测试
使用染发剂之前，一定要做皮肤过敏试验。否则大面积的头皮过敏，后果是很严重的。可那些发型师只管染 ，不给做过敏测试。那就只好跟发型师要点染发剂自己做了 。其实很简单 ，取少量染发剂涂抹在手肘或耳朵后面，两天后观察涂抹部位 ，如果出现红疹，说明你对它过敏，绝不能染了 。
另外，切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用 。否则会增加过敏的机率。
10.关注头发的变化
头发突然发生变化，如变得脆弱、脱发等，可能是身体健康问题的征兆 。例如，脱发可能是因为缺铁，或是甲状腺及免疫系统出了问题。一些药物也会引起脱发。如果你的头发健康状况突然发生变化 ，最好去看看皮肤科专家。
