发布时间：2013/10/07 媒体报道
护肤越来越被人重视 ，但也有越来越多的人怕了护肤的繁琐，很多人关心的一个问题就是怎么找寻一种简单而有效的护理方法，让护肤变得简单易做到。
做好皮肤护理基础 ，首重日间护肤。相信许多爱美的女性都十分关注着自己的肌肤 ，日常护理也通过各种渠道左试右试 ，但是有效果吗 ？找到适合自己的方法了吗 ？下面美容小编为大家对日常护理做了一下全面的总结，日常护肤我们还要注意什么，张大你的眼睛一起来看看吧。
白天肌肤护理4步骤 保证全天完美
想要肌肤从出门的那一刻起，就能保持一整天的完美状态吗?如果想的话，晨起的肌肤护理就必须得到更多的重视 ，而且还要遵循正确的护肤步骤 。从清洁 、调理、润肤到防护 ，每一步都必须做到精益求精。下面寻医问药小编为你介绍正确的晨起护肤4步骤 ，让你每一天从睁眼的那一刻就美丽无比。
一、温水清洁
晨起补水很重要 ，洗脸是很关键的一步。首先选择适宜的水温 ，一般20~30摄氏度最为合适;就算是夏天，也不要用凉水洗脸。用清水冲洗面部后，再将洁面产品置于掌心揉搓 ，均匀涂抹于面部，中指和无名指指腹轻轻在面部打圈，顺序为额头—眼周—鼻部—脸颊—唇部—下巴;最后用清水将整个面部冲洗干净，用毛巾轻压拭干面部，不建议用毛巾搓擦面部，会过于拉扯肌肤产生松弛和皱纹。
二、调整皮肤表面酸碱性
清洁后皮肤的PH值易偏碱，此时应马上调整 ，使皮肤恢复正常的弱酸性。起到此项功效的主要是爽肤水，选择一款具有保湿作用的爽肤水即可，用双手或化妆棉蘸取爽肤水 ，轻轻拍打面部 ，使其均匀涂开并吸收。如需涂抹其他功效的爽肤水，建议在保湿之后进行。
三、润肤
1、眼霜 ：双手无名指各取一米粒大小量的眼霜，用指腹轻轻涂于眼眶 ，由外向内顺着眼部肌肉的方向打圈，也可在下眼睑处轻轻用无名指拍打，帮助眼霜的吸收。眼霜的选择需谨慎，因为过多的营养会使眼部出现脂肪粒 。因此 ，如果是初次使用，选择轻薄的只有补水功效的眼霜为宜 。
2 、精华素：取适量精华 ，轻点于额头、鼻尖 、两颊、下巴，然后用指腹抹开于全脸，轻轻拍打至吸收。一般精华素营养成分较高，建议女性25岁以后使用。夏季 ，由于紫外线强烈，肌肤容易产生黑色素 ，所以，建议选择以美白淡斑为主要功效的精华素。
3、日霜/乳液 ：根据不同肤质或季节，选择适宜的乳液或乳霜 。取适量轻点于额头、鼻尖、两颊、下巴 ，中指、无名指指腹抹开，轻轻打圈至吸收 ，还可用双掌敷与脸上，通过手掌的温度帮助乳液或乳霜吸收 。
四、防护
白天出门前应进行防护 ，避免紫外线以及电子辐射对肌肤的侵害。取适量的BB霜或隔离霜，轻点于额头、鼻尖、两颊 、下巴 ，然后是顺着一个方向以拍打的方式均匀涂抹开来 。
我们的肌肤在夏季受到强烈紫外线等不良因素的伤害，到了秋天会出现新陈代谢紊乱、保湿能力下降的问题。在进入冬天的过程中 ，随着气温的下降 ，皮脂的分泌量减少 ，血液循环变差，皮肤的抵抗力也会随之降低 ，于是刺激物和细菌会乘虚而入，使肌肤变得敏感 ，容易发生肌肤粗糙等问题。所以秋冬季的护肤重点在于，修复因在夏季受损而导致机能低下的肌肤，防止干燥 ，注意保湿保持滋润哦 ！
